চুলের যত্নে আমলকির ব্যবহার-আমলকিতে যেসব উপকারিতা পাওয়া যায়

আনার খেলে যে ১০ টি উপকারিতা পাবেনআমলকি একটি ঔষধি ফল। যেটির পুষ্টিগণ সম্পর্কে কমবেশি আমরা সকলেই জানি। আমলকি অনেক ধরনের ঔষধি কাজে বহুকাল থেকে ব্যবহার হয় আসছে। আপনারা যারা চুলের যত্নে আমলকির ব্যবহার-আমলকিতে যেসব উপকারিতা পাওয়া যায় সেটি সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে চান। তারা আমাদের নিচের আর্টিকেলটি পড়ে আসতে পারেন।

আমরা সেখানে চুলের যত্নে আমলকির ব্যবহার-আমলকিতে যেসব উপকারিতা পাওয়া যায় এটি ছাড়াও আমলকিকে কেন ওষুধি ফল বলা হয় এবং আমলকি বেশি খেলে যে সমস্যাগুলো হয় সেসব নিয়ে আলোচনা করেছি।

অনেকেই রয়েছে আমলকির উপকারিতা সম্পর্কে এখনো জানেনা। আমলকি অনেক পুষ্টি সম্পন্ন একটি ফল। চুলের জন্য এ ফলটি অনেক উপকারী। বহুকাল থেকেই এই ফলটি ঔষধ তৈরির কাজে ব্যবহার হয় আসছে। আপনারা যারা চুলের যত্নে আমলকির ব্যবহার-আমলকিতে যেসব উপকারিতা পাওয়া যায় সেটি সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে চান। তারা আমাদের নিচের আর্টিকেলটি পরে আসতে পারেন। আমরা সেখানে আমলকি নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করেছি।

আমলকি অনেক ভিটামিন জাতীয় একটি ফল। যেটির বিভিন্ন ধরনের ঔষধি গুণ রয়েছে। যার কারণে মানুষের কাছে আমলকি অনেক চাহিদা সম্পন্ন একটি ফল। আমলকি বর্ষাকালীন একটি ফল। যেটি বিশেষ করে বর্ষা মৌসুমী দেখা যায়। এ ফলটিকে ওষুধী ফল বলার কিছু কারণ রয়েছে। এ ফল অনেক ধরনের ঔষধি কাজ করে রোগ নিরাময়ে। 

চুলের যত্নে আমলকি ব্যবহার সবচেয়ে বেশি। এছাড়াও এটি শরীরের ভিটামিন সির অভাব পূরণ করে। দাঁত এবং হাড়ের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে খুবই কার্যকর। শরীরের রক্ত পরিষ্কারে সাহায্য করে। রক্তের হিমোগ্লোবিন ঠিক রাখতে ভূমিকা রাখে। দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। যাদের ঠান্ডা জাতীয় সমস্যা রয়েছে এটি থেকে অনেকটা মুক্তি দেয়। 

কোষ্ঠকাঠিন্য এবং হৃদরোগের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে। এছাড়াও আরো অনেক রোগের চিকিৎসা আমলকি ফলের ধরা হয়। এজন্য এ ফলটিকে বলা হয় একটি ঔষধি ফল। বর্তমান সময়ে দেশের বিভিন্ন দিকে আমলকির বাণিজ্যিক চাষবাদ শুরু করেছে কৃষকরা।

আমাদের সকলের নিয়মিত আমলকি খাওয়ার অভ্যাস করা উচিত। কারণ এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী একটি ফল। এটি আপনার মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতা নিশ্চিত করতে সাহায্য করবে। নিজে আমরা আমলকি খাওয়ার বিশেষ কিছু উপকারিতা তুলে ধরেছি।

• যাদের পাইলস এবং কোষ্ঠকাঠিন্য জাতীয় সমস্যা রয়েছে। আমলকির রস নিয়মিত খেলে এ সমস্যা থেকে সমাধান পাওয়া যায়।
• নিয়মিত আমলকি খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। এটি অনেক উপকারী একটি ফল।
• আমলকিতে ভিটামিন এ জাতীয় উপাদান রয়েছে। যেটি চোখের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
• যাদের সর্দি-কাশি এবং রক্তশূন্যতা জাতীয় সমস্যা রয়েছে। তারা এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
• ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে সুগারের পরিমাণ ঠিক রাখতে। নিয়মিত আমলকি খাওয়া উচিত।
• নিয়মিত আমলকি খেলে কোলেস্টেরল অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে থাকে।
• যাদের চোখের সমস্যা রয়েছে দৃষ্টি শক্তিতে। আমলকি এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে।
• যাদের শরীরে অতিরিক্ত চর্বি রয়েছে। আমলকি শরীরের ওজন কমাতে ভূমিকা রাখে।

চুলের উপকারে আমলকির গুরুত্ব ব্যাপক। অনেক ধরনের তেল পাওয়া যায় যেগুলো আমলকি দ্বারা তৈরি। আমাদের দেশে আমলকি তলে দেওয়ার সভ্যতা অনেক আগে থেকে রয়েছে। কাঁচা আমলকি বেটে নিয়ে গোসলের দু'ঘণ্টা আগে মাথায় লাগিয়ে রোদে বসে থাকতে হয়। এতে চুল পড়া এবং চুলে বিভিন্ন রকম পুষ্টির সঞ্চালন হয়।

এছাড়াও আমলকির রসের সাথে নারিকেল তেল মিশিয়ে ব্যবহার করলে। মাথার ব্যথা এবং মাথাকে ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে এটি। চুলকে বিভিন্ন রকম পুষ্টির যোগান দিতে আমলকি অনেক কার্যকরী একটি ফল। আমলকির সাথে মেথি ভিজিয়ে রেখে। গোসলের এক ঘন্টা আগে চুলে লাগিয়ে রাখলে। এটি চুলকে ঘন করতে, চুলে সুগন্ধী বাড়াতে এবং চুলে পুষ্টির যোগান দিতে সাহায্য করে।

আমলকি এবং সেটির পাতা বিভিন্ন রকম ঔষধি কাজে ব্যবহার হয়ে আসছে বহুকাল থেকে। আমলকিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে। যার কারণে আমলকিকে বলা হয় ভিটামিন সি জাতীয় একটি ফল। বিভিন্ন বিশেষজ্ঞগণেরা বলেছেন যে, আমলকিতে লেবু,পেয়ারা,কমলা ইত্যাদির চেয়ে প্রায় ১০ গুন বেশি ভিটামিন সি পাওয়া যায়। 

এছাড়াও এদিকে আরো অনেক ধরনের গুষ্টিকর উপাদান রয়েছে আমলকীতে। এগুলো আমাদের শরীরকে বিভিন্ন রকম সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে। দিনে ১-২ টি আমলকি খেলেই শরীরে ভিটামিন সি এর অভাব পূরণ হয়। তাই দিনে একজন সুস্থ মানুষের ১-২টির বেশি আমলকি খাওয়ার প্রয়োজন নেই।

• শীতকালে কেউ যদি অতিরিক্ত আমলকি খায়। তাহলে শ্বাসকষ্ট এবং হাঁপানি জাতীয় সমস্যা দেখা দিতে পারে।
• আমলকি ফলটি যাদের শরীরে বিভিন্ন রকম সার্জারি রয়েছে। তাদের ফলটি এড়িয়ে চলা উচিত।
• গর্ভবতী নারীদের অতিরিক্ত আমলকি খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। কেননা এটি শিশুর দুধ গ্রহণে সমস্যার সৃষ্টি করে।
• আমলকিতে ভিটামিন সির মাত্রা অধিক থাকে। যদি কেউ শরীরে অতিরিক্ত ভিটামিন সি প্রবেশ করা। তাহলে অনেক ধরনের রোগের সৃষ্টি হবে শরীরে।
• অতিরিক্ত আমলকি খেলে লিভারের সমস্যা বাড়তে পারে। এবং যাদের ব্লাড প্রেসার রয়েছে তাদের ব্লাড প্রেসার বাড়ার সম্ভাবনা অধিক থাকে।

আমরা আমাদের উপরের আলোচনায় চুলের যত্নে আমলকির ব্যবহার-আমলকিতে যেসব উপকারিতা পাওয়া যায় এবং আমলকিকে কেন ওষুধি ফল বলা হয় সেটি নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করেছি। আপনাদের যদি এই আর্টিকেলটি ভালো লেগে থাকে। তাহলে আপনাদের বন্ধু-বান্ধবের সাথে শেয়ার করুন। এবং আমাদের কমেন্টের মাধ্যমে জানাতে পারেন আপনাদের মতামত।